音楽は長期記憶において、いろいろな記憶と結びつきやすい性質を持っていて、認知的なプロセスを刺激すると言われています。
さらに、発声は嚥下機能を補完し、ストレスの解消、肺活機能の維持に大きな効果が期待されます。まさに人生の円熟期にはコーラスは欠かせないのです。

私達コーラスクラブは皆で歌い、美しいハーモニーを奏でる中で、仲間との一体感を醸成しています。歌うことは心身共にリフレッシュできます。こうした健康維持と、昔歌った懐かしい歌・心に沁みる歌などを歌い、これからの人生をおおいに謳歌しようとする楽しいクラブです。

吹き矢は腹式呼吸を取り入れたスポーツです。年齢・性別・体力の有無には関係なく誰もが楽しめる「単純明快な面白さ」と「挑戦する醍醐味」そして的に当たる「喜び」や「爽快感」を兼ね備えた新感覚ジャンルのスポーツです。健康効果・精神力と集中力を高めると言われています。

有意義なキャンパスライフを過ごすと共に、自身の健康年齢の引上げとアンチエージングを図れるクラブの一つが『社交ダンス愛好会』と思います。
『正しく、美しく、楽しく』をモットーに、ダンス技術の向上と共に社会に貢献できる洗練された生涯大学校生として努力・研鑽を重ねています。卒業後もずっと、社交ダンス活動が続けられます。

私たちのクラブは、設立から三十有余年の歴史ある社交ダンスクラブです。
設立時から藤沼英子先生指導の基本ステップ、更にリズム感、正しい姿勢、リード＆フォローのマナーなど 幅広い知識を学べ、一人ひとりに寄り添ったレッスンを行います。
社交ダンスの経験がある方もない方も、ダンスの基礎を学びながら、健康に最適な社交ダンスを和やかな雰囲気の中楽しめるクラブです。

[絵を始めるにあたって]
最初から完璧な絵を描こうとすると、なかなか筆が進まなかったり、挫折しやすくなります。まずは『描くこと』を楽しむのが一番です。上達への近道は、たくさん描くことです。描けば描くほど手と目が慣れてきます。絵は『見る力』が非常に重要です。身の回りにあるものや、好きな絵をじっくり観察する習慣も大切です。
絵を描くことで色や形を認識するプロセスが脳に良い刺激を与えます。少しでも絵を描くことに興味がありましたら、ぜひ気軽に始めてみませんか。きっと多くの良い効果を実感できるはずです。

流派は裏千家。講師に並木宗鶴先生をお招きしてお点前(お茶を点てる事)や客振り(客としてお茶やお菓子を頂く時の作法）などの稽古を通常は月2回、生涯大学京葉学園作法室で行っています。

当クラブは、東洋の伝統的芸術である水墨画を楽しく描くことを目的としています。
水墨画は、奥深く、永く続けることのできるお勧めの趣味です。
自然を見る目や美的感性を高め、脳の活性化にも役立つと思います。
是非、墨の濃淡や余白の美しさ、かすれ・にじみ等、味のある表現を楽しんでください。
また、陶芸の絵付けや絵手紙にも活用できます。
講師は、千葉県水墨会の会長・河瀬蛙友先生と副会長・野口貞子先生で、懇切丁寧に指導をしていただいています。

人前でも毛筆やペンで名前が書けるようになりたい人、字を忘れず脳を活性化し、いつまでも元気でいたい人は、書道クラブで、その夢をかなえることができます。漢字、かな、ペン字など、幅広く学べます。
ご指導いただくのは、書道芸術院理事で白扇書道会理事長の種谷萬城先生です。
先生は、中国文化に精通していて、書の古典や書風の違いなどもわかりやすく講義してくださり、私たちの書の理解を一層深めさせてくれます。

当クラブは「いい写真を楽しく撮ろう」をモットーに活動をしています。
デジタルカメラが主流になり、機能は日々向上していますが、シャッターを押すのは我々人間である限り 基本的な技術の習得・研鑽は欠かせません。
学習会と撮影会を通じて撮影技術の向上を図り、成果は作品展を開催して多くの人に御覧いただいています。
初心者も歓迎です。

パソコンの基本操作からワード・インターネットの活用を先ず学びます。
次にエクセル・パワーポイントの基礎を学び訴求力のある・効果的なプレゼン資料の作成まで出来るように進めていきます。
又、デジタルカメラの撮影技術の向上や撮影した画像の取込み、編集・加工を覚えムービー作成へとパソコンを活用することが楽しくなっていきます。
更に、エクセル・パワーポイントの活用・パソコンの色々な活用(ブログ・スカイプ・Ｙｏｕ Tube・Ｏｎｅ Drive等)・安全管理を学んでいきます。
この他に年１～２回の撮影会やムービー等による作品発表会や懇親会を通じ会員相互の親睦・交流を図っています。

俳句は17文字に凝縮された、世界で最も短い詩といわれています。
季を詠う俳句を作ることで、日本の季節の美しさと人との関わり、それを表す言葉の豊かさを再認識できます。そして、俳句の楽しみは、自分との出会い、人との出会い、自然との出会い、言葉との出会いです。
講師は、多数の句会等での指導経験が豊富な若泉真樹先生です。先生は、俳句は心に豊かさをもたらすもので、仲間とともに真・深・新を遊び、学ぶ文芸だと言われています。
俳句クラブは、新たな豊かな出会いを期して楽しく活動しています。入会者の殆どが初心者です。一緒に俳句を作りましょう。

約1300年前、中国から伝来した漢詩に節をつけて詠んだのが、詩吟の始まりとされています。我々詩吟クラブ員は、日本修道流理事（宗範）迫田修綾先生の指導を受け、研鑚に励んでいます。会員の多くは詩吟を一生の友となし、日本修道流の地区支部にも加入して活動しています。皆さん、詩吟の世界を味わってみませんか。いつでも大歓迎、お待ちしています。

言葉を必要としないゲームの”囲碁”は「コミニュケーションツール」の一つでありますが、皆さん会話を楽しみながら対局しています。
頭と指先に神経を集中させるので、認知症予防の一つとして”囲碁”をやってみられてはいかがでしょう。