疲れ目・老眼対策　～アイケア体験セミナー～

年月日　令和８年９月２５日(金)　１３時～１５時

場所　東葛飾学園浅間台教室

Zoffと経営統合したメガネースーパーから1級眼鏡作成技師である3名の講師を招き、目の疲れ・視力低下に関する正しい知識とケア方法についての講義を行いました。近視や遠視の原因、その補正の仕組み、視力低下が引き起こす転倒リスクや認知症リスクなどについて学びました。

全員がオートレフラクトメーター（空に気球が浮かぶ絵…経験された方が多いと思います。）で視力検査を行い、結果を基に近視や遠視、乱視などについて解説を受けました。また、各自の状態や原因に合わせた対策やレンズの違いを踏まえたメガネの選び方についても知ることができました。

最後には、目の疲れを解消するため「目を動かすこと」「目を休めること」ためのビジョントレーニングやリラクゼーションについても実際に体験しました。

②オートレフ検査

③目の周りのマッサージ